痩せる為に自分を好きになりましょう

目安時間:約 5分

 


突然ですが貴方は自分が好きですか?
自分を愛せていますか?

 

「健康的に痩せる」為にはこの自己愛が大切なのだと思うのです。

 

自分を嫌いな人が自分を磨きますか?

 

嫌いな自分が綺麗にカッコ良くなるのを受け入れられますか?

 

きっとならないでしょう。

 

自分を好きになるからこそ自分磨きが出来るのです。

 

自分を大事にすれば痩せる

肥満は不健康な状態です。
大切な自分をそのような状態にしておけますか?
「自分の人生」そして「自分の命」を粗末にしてはいけません。

 

是非とも健康的な身体を手に入れましょう。

 

ただし自分を大事にすると言っても、「身勝手で他者を顧みない」という事では決してありません。
それではトラブルの元になるというのは明白です。
「傲慢」は良くありません。

 

もっとも、周囲に気を遣い過ぎても自分を見失いがちになりますので、何事もバランスを重視して健全に自分を愛してあげましょう。
そして自分を大事にして健全に愛した結果、身も心もより一層の磨きがかけられ自分で自分を満たす事になり、その満たされたエネルギーによって周囲の人達にも良い影響を与える事が出来るようになるのです。

 

つまり、自分を大事にすると健康的な生活を意識するようになって体型も引き締まり、そのキレイに痩せた自分に自信を持てるようになり、自信に満ちた行動をする事によって周囲に良い影響をもたらす事が出来るようになる、というわけです。
周りの人達も爽やかに生き生きとした貴方を見てきっと良い気分になるでしょうからね。

 

自分を大事にするという事は自分だけでなく、周りの人達をも幸せにしてしまうのです。

 

幸せの形は人それぞれ

キレイに痩せる為にはガマンしたり頑張ったりという事が必要になる事も多いでしょう。

 

「美味しいお菓子」を食べるのをガマンしたり「定期的な運動」を頑張って行う、などといった事ですね。

 

ただし、あまり好ましくない状況に身を置いても幸せは感じませんよね。
やはり人生は不自由であってはいけません。

 

「ご挨拶」でも書かせて頂きましたが、たとえ太っていたとしても自分自身がそれをネガティブに捉えず「幸せな生活」を送れているのであれば全く問題はありません。(健康面での不安はありますが…)

 

「たった一度きりの人生」の中でどのように幸せに生きていくのかを決定できるのは自分だけです。

それ以上は他人がとやかく言う領域ではないのです。

 

しかしながら、理想と現実のギャップを感じてしまうと「このままでは嫌だ!」と思ってしまう事もあるでしょう。
もしそれが強いストレスを感じるほどであれば宜しくありません。

 

そうであればやはりその対策を講じる必要が出て来ますね。

 

キレイにカッコ良く痩せる為の行動を「楽しみながら」行えるようになると、結果に辿り着くまでの時間を短縮させる事も可能になるでしょう。

自分が好き

自分が行っている行動も楽しい

結果が出て来て幸せ

となるように「自分の意識をコントロールしていく事」が幸せな未来を手に入れる為の必要事項なのだと思います。

 

総括

●自分を大切にして自分磨きをしよう。それが自分だけでなく周囲をも幸せにする事に繋がる。

 

●幸せの形は十人十色。自分の人生の幸せは自分で決める。

 

●幸せな未来を手に入れる為には「自意識のコントロール」が必要。夢を実現するまでのプロセスを楽しく実行しよう。

 

今回の記事は以上となります。
貴方の夢が叶い素敵な人生を送れますように。

 


《ブログTOPに移動》

 

タグ: 

カテゴリ:マインド  [コメント:0]

この記事に関連する記事一覧

コメントフォーム

名前

メールアドレス

URL

コメント

トラックバックURL: 
最新の投稿
管理人profile

とおまさ

≪NAME≫
:とおまさ
≪PROFILE≫
:少年期は何とも愛らしい?ポッチャリ体型だった「とおまさ」。ダイエット指南役として古今東西「悩めるダイエッター」(特にうちの嫁サマ…)を救済するべく孤軍奮闘中!

カテゴリー

ページの先頭へ